Udara mu atau tidak ?

kau dengar itu ?
ya... itu adalah riuh malam yang menakutkan , menggerutu sambil menarik ulur kesedihan yang kau peluk. kenapa kau diam saja ? apakah kau ingin melihat nya pergi lalu membiarkanmu semakin hancur ?

adalah menangis , kebiasaanmu yang tak bisa kau lupakan sejak ia pergi.
adalah terpuruk , kebiasaanmu yang tak mampu kau hilangkan sejak ia pergi.
adalah terdiam , kebiasaanmu yang kau pertahankan sejak ia pergi.

lalu kenapa kepala harus terbentur untuk melawan arus lupa ?
aku tak ingin lagi melihat. kau ditusuk dan di bunuh oleh kesedihan.
sebab tak adalah riuh angin yang menusuk kebahagiaan mu
kau hanya perku merangkai sebuah kata.

sudah lama ku anntika tentunya , indah parasmu dari sebuah senyuman yang hangat.
semilir angin yang dingin namun dapat kau hangatkan sebagimanan kau melakukan itu , dulunya.
aku benci seketika melihatmu disana, disudut ruangan tnapa ratapan mata.

Lingkaran hitam di bola mata mu, sperti tak dapat lagi mengatakan sesutu yang fana.
seraya ku kembali pada langkah yang lama aku masih saja , disini.
Ku mohon .... bergegas lah memandikan raga mu yang runtuh , dari deburan keputus asaan itu.
lalu bangkit menjadi seuati tali yang erhembus mengikuti angin yang kau jadikan udara dalam hidupmu ...

--RintaLarasati

Aku yang tengah sibuk Belajar

Saat luka , waktu terasa lebih lambat berjalan. Seolah dunia berkonsipirasi untuk membuat perih semakin pedih. Keheningan yang di gadang-gadang mampu membuat ketenangan , nyatanya malah mengusik segala lamunan. Kenangan adalah scenario majemukkan.

Pun ketika mencoba tersenyum , jiwa menertawai hati yang berpura-pura mencoba menyepi sukma berpesta. Menyanyikan kidung-kidung luka. Simfony kesedihan menyayat hati yang ringkih. Tak ada tangisan karena air mata, hanya akan menjelma cuka yang menetesi torehan luka menganga.

Bertahan itu apa ?

Kesetiaan untuk menghadapi pengabaian ?

Atau ketulusan menelan kekecewaan bulat-bulat ?

Mengikhlaskan diri terpuruk dalam pengap keputus asaan ?

Bicara tentang cinta di antara bahagia , kecewa , asa , harapan dan cita-cita memang begitu sulit di logika. Semua menjadi satu kesatuan utuh yang tak bisa di buat runtuh.

Berani mencintai maka menjalani kesepakatan antara fikiran , hati dan jiwa untuk menerima dua pilihan . “ bahagia dan terluka “.

Maka , jika pada akhirnya aku terlihat bodoh dalam mempertahankan luka dan pengabaian anggap saja aku tengah sibuk belajar bagaimana cara mengejar cinta kepda satu namamu. Itu saja.

Dekap hangat ,

Dari aku yang menunggu.

by. M.A

#1 PERBEDAAN BIMBINGAN DAN PRINSIP ABK

BAB II

PEMBAHASAN

A.    Konsep Dasar Bimbingan

Konsep dasar bimbingan mencakup pengertian, tujuan, fungsi, prinsip, serta asas-asas bimbingan di SD.

1.          Pengertian Bimbingan

Banyak ahli yang telah merumuskan pengertian bimbingan. Di antaranya yang klasik dan sudah cukup lama berkembang di Amerika Serikat serta banyak dikutip oleh para penulis di Indonesia adalah sebagaimana dikemukakan oleh Crow& Crow (1960), Jones (1963), dan Mortensen & Schmuller (1964) sebagai berikut:

Bimbingan adalah bantuan yang diberikan oleh seseorang yang telah terlatih dengan baik dan memiliki kepribadian serta pendidikan yang memadai kepada individu dari semua usia untuk membantu mengatur kegiatan-kegiatan hidupnya sendiri, mengembangkan pandangan hidupnya sendiri, membuat keputusan sendiri dan menanggung bebannya sendiri (Crow & Crow 1960:14).

Bimbingan adalah bantuan yang diberikan kepada individu-individu  dalam menentukan pilihan-pilihan dan mengadakan berbagai penyesuaian secara bijaksana dengan lingkungannya. Tujuan utama bimbingan adalah untuk mengembangkan setiap individu sesuai dengan kemampuannya (Jones, dalam Djumhur dan M. Surya 1975:10).

Bimbingan dapat diartikan sebagai bagian dari keseluruhan program pendidikan yang membantu menyediakan kesempatan-kesempatan pribadi dan layanan-layanan petugas ahli dengan mana setiap individu dapat mengembangkan kemampuan-kemampuan dan kecakapan-kecakapannya secara penuh sesuai dengan yang diharapkan (Mortensen & Shmuller, 1964:3)

#10 VITAMIN C

VITAMIN C

Vitamin C merupakan zat organic karena terdapat dalam tubuh makhluk hidup. Vitamin C terdapat pada buah-buahan dan sayuran yang berwarna hijau. Kekurangan vitamin C pada manusia dapat mengakibatkan skorbut yaitu pendarahan pada kulit, pendarahan pada gusi,, dan kerusakkan pada sendi.

Peranan vitamin C dalam tubuh, untuk menjaga struktur kolagen yaitu sejenis protein yang menghubungkan semua jaringan serabut kulit, urat, tulang rawan, dan jaringan lain ditubuh manusia.

Struktur kolagen yang baik dapat menyembuhkan patah tulang, memar, pendarahan kecil dan luka ringan.

Vitamin C juga berperan aktif dalam membantu penyerapan zat besi dan mempertajam kesadaran.

Sebagai anti oksidan , vitamin C mampu menetralkan  radikal bebas diseluruh tubuh, kemudian melalui pengaruh pencahar , vitamin C juga dapat meningkatkan pembuangan feces dan kotoran lain. Vitamin C juga mampu menangkal nitrit penyebab kanker.

Kekurangan vitamin C yang juga disebut dengan defisiensi C atau devitaminosis C dapat mengakibatkan sariawan, kulit kasar , gusi tidak sehat sehingga gigi mudah goyah dan lepas , pendarahan, dibawah kulit ( disekitar mata dan gusi), cepat lelah dan depresi.

Disamping itu vitamin C juga berkolerasi dengan masalah kesehatan lain seperti kolesterol tinggi , sakit jantung, radang sendi dan pilek.

Mengkonsumsi rokok , obat tidur, alcohol. Kopi dapat mengganggu penyerapan vitamin C.

#9 CAHAYA

CAHAYA

1.    Cahaya datang dan cahaya terpantul terletak pada satu bidang datar dengan normal terletak pada permukaan pantul

2.    Sudut datang = sudut pantul

Semua benda yang dapat memantulkan cahaya disebut cermin. Apabila cahaya matahari mengenai air (uap air) akan diuraikan dalam berbagai warna seperti terlihat pada warna-warna pelangi. Sifat-sifat cahaya:

-       Merambat menurut garis lurus

-       Menembus benda-benda bening

-       Terjadi pembiasan jika melalui dua medium

-       Diuraikan dalam warna-warna yang berbeda

#8 RANGKAIAN KONDUKTOR DAN ISOLATOR

A.    RANGKAIAN KONDUKTOR DAN ISOLATOR

Aliran muatan listrik positif berasal dari tempat yang potensialnya tinggi menuju tempat yang potensialnya tinggi menuju tempat yang potensialnya lebih rendah. Muatan listrik dapat berpindah apabila terjadi beda potensial sehingga akan mengalirlah arus listrik. Menurut hukum ohm semakin besar tegangan listrik semakin besar pula arus yang mengalir dalam rangkaian. Hasil bagi tegangan listrik dengan kuat arus listrik dinamakan hambatan listrik. Setiap jenis bahan memiliki hambatan jenis yang berbeda-beda. Semakin besar hambatan jenis semakin besar pula hambatan listriknya.

Dalam kemampuannya menghantarkan arus listrik jenis bahan digolongkan menjadi :  konduktor, isolator dan semi konduktor. Dalam kehidupan sehari-hari banyak ditemukan bahan atau benda yang pemanfaatannya ditentukan berdasarkan sifat yang mudah atau yang sulit menghantarkan listrik. Hampir semua bagian alat-alat elektronik atau perlengkapan listrik yang mudah tersentuh tangan kita dibuat dari bahan-bahan yang sulit mengalirkan arus listrik. Bahan-bahan itu disebut isolator. Sebaliknya jika diperlukan media untuk menghantarkan listrik dengan baik maka bahan-bahan yang digunakan adalah yang mudah menghantarkan arus listrik. Bahan seperti ini disebut konduktor.

#7 PERMUKAAN AIR TENANG

I.                   Kegiatan :  Peristiwa permukaan air tenang .

II.                Tujuan    : membuktikan bahwa permukaan air yang tenang selalu mendatar.

III.             III. Alat dan bahan :

1. Gelas kimia

2. Penggaris

3. Air ( sebaiknya berwarna )

4. Bejana serba guna

5. Pengganjal

IV.             Prosedur kegiatan :

        Percobaan   A

1.      Masukkan air kedalam gelas kimia .

Pada saat air dalam keadaan tenang

Lakukan penggukuran tinggi permukaan

Air ditiga tempat (titik A,B,C dengan

Menggunakan penggaris . Amati tinggi Permukaanair dari meja dititik A,B,danC.